तो दोस्तों की गरमी का मौसम आ गया है और ऐसे मौसम में हेल्दी फ्रूट्स खाना हेल्थ के लिए काफी अच्छा होता है।
पपीता गरमी, के मौसम का बहुत ही स्वस्थ फल माना जाता है जो स्वास्थ्य संबंध प्रोबल्स में बहुत करगार, होता हैं।
अगर आप भी इस गर्मी के मौसम में स्वस्थ फल देख रहे हैं तो पपीता हैं बहुत स्वस्थ और ऊर्जा से भरपूर फल जो गर्मी के मौसम में बहुत अच्छा होता है।
पपीता में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट कई विटामिन और मिनरल होते हैं जो आपके शरीर को स्वस्थ रखने में बहुत करगर, होते हैं।
कुछ लोग बोलते हैं कि पपीता कब खाया जाये ! तो पपीता का सेवन आप इस गरमी के मौसम में सुबह या शाम या दोपहर को कर सकते हैं।
लेकिन पपीता का सेवन आप सुबह सुबह खाली पेट भी कर सकते हैं इससे आपकी बॉडी में एक अलग ही एनर्जी देखने को मिलती है और साथ ही सुबह सुबह नश्ते में पपीता खाने से स्किन में ग्लो भी आता है।
कहने को तो पपीता आप का सेवन आप के मौसम में कभी भी खा सकते हैं लेकिन सुबह नश्ते में और दोपहर, उसके को को खाने में अधिक फायदा करता है और एक एनर्जी बूस्टर का काम करता है।