तो दोस्तो गरमी, का मौसम है और ऐसे मौसम में नारियल का पानी शरीर के बहुत लाभकारी होता है
गरमी के मौसम में अगर आपकी भी प्यास नहीं होती है तो सुबह सुबह करे नरियल पानी का सेवन डिहाइड्रेशन की कर देगा चुट्टी
ऐसे तो नरियल पानी पीने के बहुत फायदे होते हैं लेकिन यह इस गर्मी के मौसम में और भी शरीर के लिए लाभकारी होता है
एक नारियल में 200 मिलीग्राम पानी होता है जो आपकी प्यास बुझाने के लिए काफी होता है
अगर पेट दर्द देता है डिहाइड्रेशन की समस्या रहती है तो इसके लिए नारियल पानी सबसे अच्छा होता है सुबह सुबह खाली पेट नारियल पानी का सेवन जरूर करे
इस शहरी के मौसम में नारियल पानी के साथ इसके अंदर की मलाई भी आपकी स्किन के लिए बहुत लाभकारी होती हैं
किदनी की लंबी उमरा के लिए नारियल पानी एक शुद्ध नारियल पानी मन, जाता है नारियल पानी में हाइड्रॉजेन की मात्रा अधिक होती है जिससे शरीर में ऊर्जा के लिए बहुत कार गार, होता है