तो दोस्तो किसमिश गरमी, के मौसम में शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं।
काली किशमिश के बैसे तो बहुत फायदे हैं इसका रोजाना सेवन करने से शरीर में बहुत से रोग दूर करती हैं
अगर आपके भी शरीर में नहीं रहती हैं एनर्जी तो सुबह सुबह करे पानी में भीगी, हुई काली किसमिश का सेवन
काली किशमिश फायदे के साथ यह आपके शरीर में बहुत से रोगो को भी खत्म कर देता है
आपको भी इस गर्मी के मौसम में पेट में अपच, की समस्या रहती है तो करे काली किसमिश का पानी में भिगोकर इस्तमाल, और पानी भी पिये होता है, पेट के लिए बहुत लाभकारी
काली किसमिश का खाली पेट सुबह सुबह उपयोग , से आपकी स्किन के साथ आंखों में हो रही जलन को भी दूर करता है
बॉडी को एक्टिव और हेल्थ से जूडी और तमाम खबरो करे लिए आगे पढ़े