तो दोस्ती गरमी का मौसम तेजी से आ रहा है ऐसे में शरीर में अनेक प्रॉब्लम आती हैं और इस मौसम में सेहत के बराबर रखने के लिए हम गरमी के मौसम वाले फल ढूंढते हैं.
गरमी के मौसम में अनार सेहत के लिए बहुत अच्छा फल माना जाता है.
अनार के फल में विटामिन ए, विटामिन के और विटामिन ई एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो आपके शरीर की कोसिकाओ और ब्लड सेरक्यूलेशन के बहुत कारक होता है इस फल को गर्मी के मौसम में जरूर खाना चाहिए।
अगर आप अलसी रहते हो और शरीर में तकात और कमजोरी दिखती हैं तो सुबह सुबह करे 1 अनार का सेवन स्वास्थ्य में हैं बहुत फायदेमंद
अगर इस गर्मी के मौसम पेट दर्द अपच, की समस्या होती है तो कर के रस का सेवन पेट के लिए बहुत लाभकारी
अगर आप भी मोटे हो और वेट लॉस का उपाय, देख रहे हैं तो अनार का जूस वेट लॉस करने में भी होता है बहुत कर गार, सुबह सुबह खाली पेट 1 गिलास अनार जूस का करे सेवन
भारत में ही नहीं बल्कि काफी देश में अनार का जूस गरमी, के मौसम में बहुत पिया जाता है यह फल आपकी सेहत के साथ शरीर में एनर्जी भी बरकरार रखता है।
गरमी, के मौसम में पिये, नारियल पानी है बहुत फायदेमंद