सर्दियों के मौसम में विटामिन बी6 की हैं कमी तो सुबह- सुबह खाये किसमिस अब किस्मिश खाने के हैं \फायदे ही फायदे
काले और हरे रंग के किश्मिश खाने से मन रहता है शांत।
सर्दियों में मैं अगर रहना है स्वस्थ तो पानी मैं भी गे हुए खाये किस्मिश पेट की समस्या मैं है करगर
आंखें कमजोर हैं और जालान भी होती हैं तो रोज खाना सुरू कर दे किस्मत का इसमे है विटामिन ए बीटा केरोटिन मौजूद है जो है बहुत लभदयाक
अगर बॉडी मैं लाना चाहता हूं तो किस्मत के साथ करे पिस्ता का भी सेवन.हैं बहुत करगार
अगर आप अस्वस्थ महसूस करते हैं तो पानी मैं भीगे काले किस्मत का सेवन करे आपकी बॉडी मैं हिमोग्लोबिन की कामी दूर करने में हूं बहुत कारगर